معادلة القوام لمعرفة الوزن المثالي المطلوب

* معادلة القوام *
الوزن ÷ مربع الطول ×10000 = الناتج
الناتج كالآتي . .
1 - أقل من 18.5 = نحيف
2 - من18.6 الى 24.9 = وزن مثالى
3 - من 25 الى 29.9 = زياده فى الوزن
4 - اكثر من 30 = زياده غير طبيعيه (بدانه)