كلية الشرطة - تخصصات بنات شرح الاختبار الرياضي

الاختبار الرياضي تخصصات شرطة بنات

اول حاجه طبعا محدش بيدخل رياضي غير لما بيبقي لائق طبي نفسي
اول حاجه بتروحي ع اللجنه وبتستلمي بطاقتين وبتملي البيانات وبعدها بتسلميها للامين وعليهم صورتين

وبعدين تستنوا تبقوا مجموعه وبعدين هتيجي مندوبه او مندوب
ياخدوكوا وهيكون ف باص مستنيكوا تحت عشان يوديكوا للمكان المخصص للاختبار ولما توصلو المكان بتنزلو الجيم طبعا الي عاوز يغير هدومه وكدا
وبعدين بقه الكل بيتجمع وبيجي الظابط الي هيمتحنكوا
وف الرياضي ف 5 اختبارات وهما؛ -

1. البطن
2. وثب من الثبات
3. المرونه
4. بديل العقله
5. بديل الجري

نتكلم بالتفصيل عنهم بقا

اول حاجه البطن
ف زي جهاز كدا بتنامي عليه ورجلك بتتثبت فيه وركبتك متنيه وايدك ع صدرك او ف مستوي صدرك وبتنامي وتقومي توصلي لركبك وترجعي تاني بدون لمس ايدك لركبك المفروض تعملي 30 عده في 30 ثانيه
" لو مش رجعتي لحد ركبك مش بتتحسب العده "

وتاني اختبار وهو الوثب من ثبات
وبتقفي ع زي شلته كبير اووي معموله عليها الارقام وبتقفي ع اول الشلته وتنطي بكل قوتك وايدك لورا عند المكان الي فيه الارقام والمكان الي بتقفي فيه بيتكتبلك الرقم وطبعا المفروض 200 سم فاكثر

ثالث اختبار وهو المرونه
بتروحي تقعدي ع الارض وقدام صندوق عليه مسطره وتفردي رجلك قدام الصندوق وتحطي ايدك الاتنين ع بعض وتنزلي بكل قوتك عند المسطره والرقم الي ايدك هتقف عليه هو الي هيتكتب والمفروض تيجي عند 40 سم

رابع بديل العقله ودي من الاختبارات السهله
وبتقفي ع حديده وايدك ماسكه ف الحديده الحديده التانيه وواقفه مايله وفرده رجلك وايدك والمفروض تعملي 35 عده ف 20 ثانيه
" وهنا لو مش فرده رجلك وايدك وطالع بي شكل مايل مش بتتحسب العده لازم تطلعي بشكل مستقيم "

وتيجي لاخر اختبار واصعب اختبار وهو بديل الجري

 وهو بيبقي عباره عن
انك بتبقي ف وضع الاستعداد للجري وبعدين تفرضي رجلك لورا وبعدين ترجعي تاني لوضع الاستعداد وبعدين تقفي ودي كدا تبقي عده المفروض بقه تعملي 20 عده ف 30 ثانيه

وبكده اختبارات خلصت وتستني النتيجه تظهر عشان تروحي بعد كدا تحددي سمات

الاوراق المطلوبه
1 _ صورتين
2_ كارت التردد

تنبيه هاااام
لازم زي رياضي